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＊どこいこ旅＊
背中が蒸れないリュックおすすめ10選｜メンズレディース別に厳選！
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アウトドア、フェス、旅行、ユニバなどテーマパークではリュックが便利ですよね。でも長時間背負うと背中の蒸れが気になりませんか？
この記事では、「背中が蒸れないリュック」をテーマに、通気性の高い快適なモデルをメンズ・レディース別に厳選してご紹介します。
Contents
背中が蒸れないリュック｜メンズ5選
商品名から商品ページに行くことができます
| モデル名 | 特徴 |
|---|---|
| ウラノス25 Ouranos 25THE NORTH FACE | トランポリン・バックパネルが蒸れを防ぐ |
| ace. ガジェタブル WR2 | 摩擦と通気性に良。PC収納できてオンオフ利用可 |
| BEMOVITAセパレートリュック | 人間工学に基づいた背面デザインでオンオフ利用 |
| オスプレー タロン22 | 3Dメッシュ背面で通気性抜群、軽量 |
| アロー22 バックパック ARC’TERYX | 背面凹凸パネルでムレにくく快適 |
おすすめの理由
蒸れにくい様に背面にメッシュやクッション構造があり、背中とリュックの間に空間を作るデザインや、軽量且つ背負いやすい点を重視しました。
本文では、各リュックの特徴など詳細を紹介します。
ウラノス25 Ouranos 25THE NORTH FACE
「ウラノス25」は、背中の蒸れをしっかり防ぎながら、軽さ・耐久性・収納力を備えた万能パックです。
ポチップ
こんな人におすすめ！
- 汗をかきやすく、背中の蒸れが気になる人
- トランポリン構造でムレにくさUP！
- 日帰り登山やハイキング好き
- 軽くて耐久性があり、ギアも充実。
- 荷物が揺れず快適に背負いたい人
- 高フィット設計と安定構造で安心感◎。
- レインカバーやハイドレーション等、機能派を求める人
- タフで機能性に優れた設計。
- 旅行・フェス・イベントなど多用途に使いたい人
- どんなシーンでも使える26Lの万能サイズ。
アウトドアからイベントまで、活動的な人にぴったりの選択肢です。気になる方はぜひチェックしてみてください！
ace. ガジェタブル WR2
「ガジェタブル WR2」は、ビジネスシーンや通学だけでなくタウンユースや旅行でも活躍する高機能リュック。薄型ながら収納力も高く、通気性・耐水性・使いやすさを兼ね備えた万能モデルです。気になる方はぜひチェックしてみてください！
ACE Online Store 楽天市場店
ポチップ
こんな人におすすめ！
- 雨の日のお出かけでも荷物をしっかり守りたい人
- 耐水素材＆コーティングファスナーで安心。
- 満員電車・混雑時にもスマートに使いたい人
- 薄マチ＆スリム設計で邪魔にならず持ちやすい。
- 通勤・通学中に快適な背負い心地を重視する人
- 背面メッシュパッドで蒸れにくく疲れにくい。
- PCも傘も荷物もしっかり整理したい人
- 多機能収納＆2WAYポケット付き。
- スーツケース旅行や長時間移動する人
- セットアップベルト＆チェストベルト付きで安心。(スーツケースに固定できる)
BEMOVITAセパレートリュック
“蒸れにくさ”と“大容量・多機能性”を両立した万能リュック。旅行にもレジャーにも、そして通勤や出張にも対応できる優秀なアイテムです。背中の蒸れが気になるけど荷物が多い方にぜひおすすめしたい一品です！
ポチップ
こんな人におすすめ！
- 背中の蒸れが気になるけど、大容量が欲しい人
- 35Lの容量で。人間工学に基づいた背面設計と背面メッシュで蒸れを抑え、快適に使える。
- 旅行やフェス、週末のアウトドアに使いたい人
- 2～3泊旅行やレジャーにも対応。用途や荷量に応じて形を変えられる。
- 荷物を仕分けて整理したい人
- 上下セパレート構造と仕切りで、スムーズに整理収納が可能。
- PCや書類も安心して持ち運びたい人
- 17インチまで対応のクッションポケットで、ビジネス系ガジェットの保護もOK。
- 通勤・通学時の利便性も追求したい人
- 3way仕様＆撥水素材で、電車や雨の日でも安心して使える。
オスプレー タロン22
通気性の高さ・軽量設計・安定したフィット感という3拍子が揃った秀逸モデル。背中が蒸れにくく、夏・汗・アクティブシーンでも常に快適に使えるリュックを探している方にぴったりです。気になる方はぜひチェックしてみてください！
ポチップ
こんな人におすすめ！
- 夏山や汗をかきやすい場面にも快適に背負いたい人
- AirScape™構造で蒸れをしっかり軽減。背中との接触面が少なく、空気の循環を促進
- 日帰り登山やハイキング愛好者
- 22L容量で適度な装備が入りつつ、軽量さで疲れにくい。
- 自転車移動やアクティブな遊びにも使いたい人
- LidLock™やポールホルダー付きで多彩に使える。
- 体型にぴったりフィットするリュックを求めている人
- 背面長調節機能とラップヒップベルトで抜群の安定感。
- 高機能ながら日常も対応できる万能ザックが欲しい人
- 日常使い・旅行・フィールドワークなど、幅広いシーンで活躍。
アロー22 バックパック（ARC’TERYX Arro 22）
通気性・耐久性・収納力・見た目の4拍子が揃った万能バックパック。アウトドアから通勤・街使いまで幅広く使え、背中が蒸れない快適さを重視する方にぜひおすすめのアイテムです！
こんな人におすすめ！
- 背中の蒸れが気になって快適な背負い心地を求める人
- エアロフォーム背面＋通気メッシュでムレをしっかり軽減。
- 日帰り登山やトレッキング、タウンユースにも使いたい人
- 22L容量で身軽に動け、収納力も十分。
- PCやギアを整頓して持ち歩きたい人
- PCスリーブや多様なポケットで整理整頓がしやすい。
- 雨天やアウトドアでも安心して使いたい人
- 耐候性ジッパーや撥水素材で悪天候にも対応。
- スタイリッシュで長く使えるリュックが欲しい人
- シンプルかつ洗練されたデザインで長年愛用可能。
背中が蒸れないリュック｜レディース5選
商品名から商品ページに行くことができます
| モデル名 | 特徴 |
|---|---|
| Refugio 26 L パタゴニア | 通気性の良いバックパネル。カラバリ多い |
| anello多機能リュック アネロ | 背面メッシュ素材、チェストストラップ便利なキャリーオンベルトも！ |
| GREGORY NANO | 通気性の良いショルダーストラップとパッド入りの背面パネル |
| 3Dメッシュバックパック and wander | 3Dメッシュ素材で通気性◎、デザインもおしゃれ |
| OUTDOORヘザーテクスストリームライン | 軽量かつシンプルで普段使いにぴったり |
おすすめの理由
背中が蒸れない仕様に加えて、カラバリが多かったり女性の背中にフィットする大きさだったりで選びました。もちろん男女兼用です。
Patagonia Refugio Daypack 26 L
「パタゴニア Refugio 26L」は背中の蒸れにくさ・収納の多様性・軽量設計・環境配慮のすべてを兼ね備えた高機能リュック。アウトドアから街使いまで、幅広いシーンで活躍しながら、快適さとスタイルを両立したい方にぴったりです。気になる方はぜひ詳細をチェックしてみてください.
こんな人におすすめ！
- 暑い季節や汗をかきやすい環境でも快適に背負いたい人
- バックパネル＆ショルダーの通気性が蒸れを抑制。
- 日帰り登山やアウトドア＆タウンユース両方使いたい人
- ハイドレーション対応＆PC収納付きで用途の幅が広い。
- ガジェットや小物の整理整頓を重視する人
- 多ポケット仕様で荷物をすっきり収納可能。
- 軽量＆丈夫なリュックを好む人
- 軽さ735g、耐久撥水素材で快適かつ長持ち。
anello GRANDE アネログランデ
「anello GRANDE」は、蒸れにくい背面メッシュ＆収納力・軽さ・デザイン性を兼ね備えた万能デイパック。デザインが上品かつおしゃれ！毎日の通学・通勤から気軽なお出かけまで活躍する一品です。
ポチップ
こんな人におすすめ！
- 背中の蒸れが苦手な人
- メッシュクッションで熱や湿気を逃しやすく、長時間背負っても快適。
- 整理整頓しやすいリュックが欲しい人
- 多機能ポケットで小物の収納・取り出しがスムーズ。
- 軽さ＆丈夫さも両立したい人
- 撥水ポリエステル＋軽量設計で使い勝手が良好。
- 通学・通勤・お出かけまで幅広く使いたい人
- シンプルな見た目で男女問わず、通勤・通学・旅行・ショッピングにマッチ。
- 安心して雨の日も使いたい人
- 撥水素材で急な雨にも対応しやすく、気軽に持ち出しやすい。
GREGORY NANO ナノ
GREGORY Nano16〜２４Lまであり、通気性・軽量・機能性がバランスよくまとまったリュックです。背中が蒸れにくく、快適な背負い心地を重視する人、かつアウトドアから街まで幅広く使いたい人にぴったりの1品です。
ポチップ
こんな人におすすめ！
- 蒸れを抑えた快適な背負い心地がほしい人
- エアメッシュ背面と肩ベルトでムレを軽減し、涼しく背負えます。
- 日帰り登山・ハイキング・街歩きに使いたい人
- 16〜24L容量あり軽量設計でフィールドから街まで広く活躍。
- 揺れにくく安定した背負いが欲しい人
- チェストストラップとヒップベルトで荷物の揺れを抑制。
- 給水パックやスマホなどを手軽に使いたい人
- ハイドレーション対応＆複数ポケットで整理も簡単。
and wander3Dメッシュバックパック
「and wander 3Dメッシュバックパック」は、背中蒸れ防止・軽量設計・収納性・デザイン性を兼ね備えた万能モデル。特に暑い季節や荷物が多い日のオールラウンドなお出かけにぴったりです。デザインもシンプル可愛い！
OutdoorStyle サンデーマウンテン
ポチップ
こんな人におすすめ！
- 背中に熱がこもるリュックを避けたい人
- 3Dメッシュ＆通気ショルダーでムレにくく快適。
- 街使いからアウトドアまで幅広く使いたい人
- 35L容量＆耐久設計でどこでも安心。
- 荷物をきちんと整理したい人
- 内部ポケット構成が優れていて、スマホや財布の出し入れもスムーズ。
- 旅行先やレジャーでおしゃれも楽しみたい人
- ファッション性高く軽量！これ1つで気分もアップ。
- 軽くて丈夫なリュックを求めている人
- クッション付きで衝撃吸収性があり、軽快に持ち運べます。
OUTDOORヘザーテクスストリームライン
「OUTDOOR ヘザーテクス ストリームライン」は、軽量・通気性・収納性・デザイン性をバランスよく備えた、多機能＆蒸れにくい定番デイパックです。デイリー使いやレジャーで気軽に使えておすすめです！
ヒマラヤ楽天市場店
¥5,787 （2025/07/08 01:09時点 | 楽天市場調べ）
ポチップ
こんな人におすすめ！
- 背中が蒸れるのが気になるけど軽量リュックを求める人
- 通気メッシュ＆クッション設計で、軽快さと快適さを両立。
- 通勤・通学時に整理収納がしやすいリュックを探している人
- A4収納＋小物ポケットで毎日の荷物もすっきり整理。
- アウトドアや街お出かけも両立したい人
- スタイリッシュデザイン＆軽さで、どんなシーンにもマッチ。
- 家族でも使えるユニセックスリュックを探している人
- 性別や年齢問わないデザインで、共有もしやすい。
- リーズナブルな価格で機能的なリュックが欲しい人
- 機能が充実しながら5,000～6,000円台のコスパ◎モデル。
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